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如何预防小儿近视?

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  现在儿童的近视率越来越高,很多孩子小小年纪就已经挂了一副眼镜在耳朵上。除了一部分孩子先天弱视以外,大部分的孩子都是因为用眼不当导致的近视。

如何预防小儿近视?

  那么,作为父母,该怎么预防孩子近视呢?

  1.孩子看书、写字、阅读时的光线不当,过暗或过亮都会导致孩子近视。而且光线应当从左前方射出,以免手阻挡光线形成阴影。

  2.字迹需要清晰,字体不宜过大或过小。

  3.养成良好的用眼习惯,改正孩子不正确的用眼习惯。如趴在桌上、床上看书、躺着看电视、在月光下看书、长时间玩手机计算机等。

  4.养成正确的用眼姿势和正确的书写姿势,如看书时,眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。

  5.切勿过度用眼,看书时间不宜过长,用眼40-50分钟后,应当休息10分钟左右,闭眼休息或是眺望远处,或是做眼保健操。

  6.看电视、手机时要注意保持平等的高度,眼与荧光屏的距离大于电视尺寸的5倍,室内应保持适宜光度。

  儿童近视大部分是假性近视,是由于使用调节的程度过强和持续时间太长,造成睫状肌的持续性收缩,引起调节紧张或凋节痉挛,因而在长时间读写后转为看远时,不能很快放松调节,而造成头晕,眼胀,视力下降等视力疲劳症状。只要护理和调节适当,是可以恢复到正常视力的。

  要确定孩子近视的真假,需要专业的医师帮您,深圳康贝儿童医院专业眼科专家已经开通免费的在线专业咨询,可以根据您孩子的具体情况给您最为专业的建议。

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