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孩子不吃糖也会得蛀牙!是妈妈做错了?

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  有位宝妈求助,自己从来不给孩子吃糖果、喝饮料,从小没少督促孩子刷牙,也没有放纵他吃糖,可是没想到,孩子还是长了蛀牙!也许很多家长觉得很费解:自己明明挺重视孩子口腔卫生的,为什么还是难逃一“劫”?

  少吃糖就能预防蛀牙吗?

  蛀牙的发生与食物尤其是糖关系密切,这点没错。问题是,很多家长只想到了限制孩子吃糖、巧克力等,却忘记了防范儿童食物中其他种类丰富的“糖”。

孩子不吃糖也会得蛀牙!是妈妈做错了?

  我们知道,儿童饮食多为软质食物,如奶粉、米糊、蛋糕等。它们共同的特点是黏稠性强、含糖量高,容易滞留在牙齿表面发酵产酸,成为蛀牙发生的重要因素之一。所以,家长得留意防止各类糖分在孩子口中的滞留。

  你可以这样做:

  1、对婴儿,家长应当在每次喂完奶后,给孩子喂点清水,以清洁一下口腔。因为孩子小,不能刷牙,家长可以用纱布或棉签对孩子刚长出的牙进行清洁保护。

  2、不能让孩子养成含着奶嘴睡觉的坏习惯。婴幼儿含着奶嘴时,奶嘴贴附于其上颌乳前牙(俗称门牙),而奶瓶内多为牛奶、砂糖、果汁等易产酸、发酵的食物,门牙将很快被龋坏,且很快发展成大面积蛀牙或残根。

  3、当孩子可以进食米饭时,家长应注意不能让孩子养成把饭含在口中,边吃饭边玩的习惯。因为米饭中同样含有糖分,长时间滞留在口腔中也会产酸发酵,产生蛀牙。

  糖还能给孩子吃吗?

  那是不是不能完全禁止孩子吃糖呢?哪个孩子不喜欢吃糖?爱吃糖是孩子的天性,家长没有必要去强行扼杀。

  关键是要让孩子少吃,而且吃起糖来要讲点“技巧”:

  1、少吃油腻的甜食,少吃饼干,这些食物易滞留于牙面,增加糖分侵蚀的机会。

  2、研究发现,餐间食糖比就餐时食糖更易引起蛀牙,因此两餐之间少吃甜的零食。

  3、吃完糖或甜食后,要漱口、刷牙。

  4、教孩子多吃蔬菜和水果。因为蔬菜、水果中的纤维成分能帮助清洁牙面、减少蛀牙,同时又能增强孩子的咀嚼功能,有利于孩子颌骨的发育。

  是不是每天早晚两次刷牙?

  有些家长只督促孩子晨起刷牙,晚上临睡前的“功课”却由于种种原因省略了。其实,保持长时间睡眠状态下的口腔清洁,对防龋病来说更重要。孩子是否做到每个牙、每个牙面都认认真真地刷到了?家长要教会孩子正确的刷牙方法,监督孩子刷牙的时间(约3分钟),不能由着孩子随便刷两下就完事。较小的儿童缺乏自制力,家长要参与孩子的刷牙活动,必要时帮他完成刷牙,保证质量。

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